Moda na picie soków i koktajli już jakiś czas temu zawędrowała również do Polski. Zwolenników tych pysznych napojów nie brakuje. Spróbujmy jednak odpowiedzieć na pytanie, co daje nam picie soków i dlaczego tak naprawdę warto to robić.   Dobrze przyswajalne witaminy i minerały   Soki owocowe i warzywne (bądź mieszane) to doskonałe źródło witamin (między(..)

Znając świetne właściwości świeżych soków z owoców i warzyw, możemy pokusić się o stworzenie składu napoju, który poprawi naszą koncentrację i pamięć. Jest to szczególnie ważne, jeśli nasze codzienne obowiązki wymagają skupienia i klarownego myślenia.   Bardzo ważnym pierwiastkiem dla naszego mózgu jest potas. Dobrym (i smacznym) źródłem potasu są pomidory, dlatego warto o nich(..)

Nie od dziś wiadomo, że świeżo wyciskane soki mają bardzo wiele właściwości, korzystnych dla naszego zdrowia i samopoczucia. Warto dowiedzieć się, jakie soki powinniśmy pić, aby poradzić sobie z konkretnymi dolegliwościami, czy wzmocnić określone narządy wewnętrzne.   Jeśli chcemy poczuć się lżej, odzyskać witalność i energię, warto oczyścić swój organizm z toksyn. Doskonałe do tego(..)

Kiedy stajemy przed dylematem – sok czy koktajl, warto zadać sobie pytanie czego w danej chwili potrzebujemy – czy zależy nam na tym, aby zaspokoić głód, ugasić pragnienie, a może potrzebujemy fajnego pomysłu na zdrowy deser.   Zarówno soki, jak i koktajle mają swoje ogromne zalety i trudną sprawą będzie wyłonienie zwycięzcy w tej konkurencji.(..)

Świeżo wyciskane soki są wspaniałym źródłem witamin i minerałów w najczystszej formie. Regularne ich picie przyczynia się do poprawy naszego zdrowia, wyglądu fizycznego i samopoczucia i dodaje witalności.   Świeże soki mogą być także doskonałym i bardzo skutecznym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Należy jedynie wiedzieć, w jaki sposób je skomponować i o jakie(..)