Świeżo wyciskane soki są polecane jako zdrowy suplement diety, przez co stają się coraz popularniejsze w naszym jadłospisie. Coraz częściej decydujemy się na wyciskanie soków, zarówno z owoców, jak i warzyw. Po tym procesie pozostaje nam jednak pulpa – czyli pozostałości z owoców i jarzyn. Wbrew pozorom jednak, nie jest to bezwartościowy „odpad”, w dalszym(..)

Soki i koktajle przyrządzone ze świeżych owoców i warzyw to prawdziwa bomba witaminowa. Aby jednak tak właśnie było, należy wybierać produkty świeże i jędrne. Podpowiadamy na co zwracać uwagę w czasie zakupów i co powinno skłonić nas do poszukiwania nowego sprzedawcy.   Kiedy kupować?   Najlepsze soki przyrządzimy z warzyw i owoców kupionych w sezonie,(..)

Kupno warzyw i owoców na sok to dopiero początek drogi, aby uzyskać pyszny i zdrowy napój. Trzeba pamiętać również o odpowiednim przygotowaniu. Poniżej prezentujemy kilka zasad, które pomogą otrzymać pełen witamin i minerałów sok.   Zakupy   Wybierając się po owoce i warzywa na sok, pamiętać należy, że muszą one być jędrne, soczyste i zdrowe.(..)

Spożywanie soków i koktajli stało się ostatnio niezwykle modne. Aby jednak nasz organizm dobrze je znosił, należy pamiętać o kilku zasadach. Poniżej przedstawiamy najczęściej popełniane błędy, które skutecznie i na długo mogą nas odciągnąć od tych istnych bomb witaminowych.   1.Spożywanie soku/koktajlu zaraz po zakończeniu posiłku   Jeżeli sięgać po napoje tego rodzaju bezpośrednio po(..)

Świeżo wyciskane soki są wspaniałym źródłem witamin i minerałów w najczystszej formie. Regularne ich picie przyczynia się do poprawy naszego zdrowia, wyglądu fizycznego i samopoczucia i dodaje witalności.   Świeże soki mogą być także doskonałym i bardzo skutecznym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Należy jedynie wiedzieć, w jaki sposób je skomponować i o jakie(..)

Oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn powinno stanowić ważny element zdrowego trybu życia, szczególnie, że żywność dostępna w sklepach jest nafaszerowana chemią. Dlaczego oczyszczanie organizmu jest tak ważne dla zdrowia?   Toksyny przedostają się do organizmu na wszystkie dostępne sposoby: przez skórę, płuca, układ pokarmowy i przez to przyczyniają się do osłabienia całego ciała. Z każdym(..)

Dietetycy pozostają tu zgodni: jabłka to nieoceniona pomoc w walce z nadwagą. Ich cudowne właściwości nie tylko przyczynią się do utraty zbędnych kilogramów, ale i zbawiennie wpłyną na nasze procesy trawienne oraz pomogą oczyścić organizm z toksyn. Najcenniejsze pod względem wartości odżywczych są oczywiście gniazda nasienne oraz skórka. Dzieje się tak dlatego, że to tutaj gromadzi(..)